L’assertivité est une compétence de communication qui permet aux individus d’exprimer leurs pensées, leurs sentiments et leurs besoins de manière directe, honnête et respectueuse.

Elle repose sur le respect de soi-même et des autres, et elle est cruciale pour établir des relations saines et équilibrées, tant dans la vie personnelle que professionnelle.

Pour acquérir de l’assertivité, il faut assumer ses émotions, opinions et droits, c’est une forme de respect de soi-même, tout en respectant les autres.

Mais pour se respecter, il faut avant tout se connaître, ses talents et travers, et notamment ce dont on est capable, ce qui détermine la confiance en soi.

En développant votre assertivité, vous améliorez non seulement votre communication et vos relations, mais vous favorisez également un environnement où le respect et l’ouverture prévalent. C’est une compétence précieuse pour naviguer efficacement dans diverses situations sociales et professionnelles.